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跑步务必“当心” 健康适度 量力而行 若出现胸闷、胸痛、心慌等 应第一时间就医 谨防意外发生 来源：国家应急广播 【编辑:胡寒笑】。这里的预期时间，更多的是指你平时更多时间段的作息，而这里的 30 分钟，是一个参考时间，人毕竟不是机器，你不需要卡着表对照自己的睡眠。云南师范大学艺术学院 供图 “西南联大与五四运动渊源颇深，其‘刚毅坚卓’的校训是五四精神的延续，希望以此契机让更多青年走进并了解西南联大。同样是 6 小时，如果你是晚上 12 点睡，那么醒来的时间常常是 6 点。”如今作为海外业务负责人，王宏鹏带领团队已将“合肥良种”播撒至20个国家和地区。同时，不能马上洗澡、吹空调等。初练者可从3000~5000米开始或持续20~30分钟。“我们的志愿者队伍中大多是医护人员，对于医疗专业知识他们信手拈来，但针对一些特殊群体的心理问题、社会问题，我就可以帮上忙。” 图为青年志愿者服务队队员陪伴小患者做游戏。(来源：央视新闻客户端) 【编辑:胡寒笑】转载请注明来自 線上 翻譯，本文标题： 《線上 翻譯,K版363.363》
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