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促炎选择：升糖指数高的精制碳水，尤其是糯米团、油条、油饼、炸糕等。“此次转名录，标志着这项技艺的濒危局面被扭转，人们对它的系统性保护取得了显著成效。不少酸奶中的含糖量也很高，购买时看清营养标签。立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。所以无论是团客、散客市场，在今年都有非常好的表现。6 边吃饭边看视频 吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。” “整个剧目中，我最喜欢《泡茶馆》这一幕。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神
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